Massaggio sportivo e decontratturante: quando può aiutarti

Quando sceglierlo

Il massaggio sportivo e decontratturante è indicato quando il corpo accumula tensione dopo attività fisica, lavoro in piedi, postura prolungata o carichi ripetuti.

Cosa comunicare prima della seduta

Indica la zona più tesa, da quanto tempo senti il fastidio e se hai eventi sportivi o allenamenti vicini. Queste informazioni aiutano a modulare il trattamento.

Dopo il massaggio

Ascolta le sensazioni nelle ore successive e bevi acqua. Se il dolore è intenso o persistente, il massaggio non sostituisce una valutazione medica.